چطور به خودمان دوچرخه راندن یاد دهیم؟

چطور به خودمان دوچرخه راندن یاد دهیم؟

ممکن است برخی مردم در جوانی فرصت آموزش دوچرخه سواری را از دست داده باشند. از گام‌های زیر پیروی کنید تا بدون نیاز به کسی دوچرخه سواری را یاد بگیرید.

چیزهایی که نیاز دارید:

  • خودتان
  • دوچرخه
  • کلاه ایمنی دوچرخه

صندلی خود را طوری تنظیم کنید که پاهایتان روی زمین کشیده نشوند.

یک جای صاف و تخت مثل یک پارکینگ خالی پیدا کنید.
روی صندلی بنشینید و پاهای خود را روی زمین بگذارید..

دوچرخه را با استفاده از حرکت دادن پاهایتان شروع کنید (دوچرخه را حرکت دهید).

وقتی که دوچرخه شروع به سرعت گرفتن می‌کند، پاهای خود را بردارید و روی پدال قرار دهید (فعلاً پدال نزنید). وقتی که قادر بودید حدود ۱۰۰ فوت بدون پا زدن و پا گذاشتن بر روی زمین بروید، پدال زدن را شروع کنید.

اگر مرحله آخر را بدون هیچ مشکلی انجام دادید، خیلی زود می‌توانید به جاهای دور بروید. سعی نکنید که دو، سه، چهار یا پنج پدال بزنید. حال شما با رعایت این نکات در باشگاه دوچرخه سواری یک دوچرخه سوار باتجربه هستید.

راهنمایی و هشدار:

مطمئن شوید که کلاه ایمنی پوشیده‌اید

مراقب ماشین‌ها باشید

نظر خود را بیان کنید